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眾所周知，喝白茶已經是一種健康的生活習慣，如今白茶的養生功效已經受到了廣大愛茶人的認可與追尋，但喝白茶養生并不是一件一蹴而就的事情，這需要長年累月的“堅持”才會有效果。白茶宜常飲，不宜間斷，白茶保健功效是需要長飲才能體現出來的，那喝白茶可以消炎嗎?下面小編就給大家具體的介紹一下吧!

喝白茶可以抑菌消炎

有關資料表現，福鼎白茶中的茶多酚具有較強的收斂浸染，對病原菌、病毒有明明的克制和殺滅作用。常飲福鼎白茶，有助于進步身材的抗病手段。

喝白茶的好處

1、清熱

福鼎白茶，其性寒涼，功同犀角，清熱降火功能明顯。出格是陳年的福鼎白茶，可用作患麻疹幼兒的退燒藥，其退燒結果比抗生素更好。

2、明目

福鼎白茶富含維生素a原，被人體接收后，能敏捷轉化為維生素a，從而合成視紫紅質，對眼睛有極好的掩護浸染;能有用提防夜盲癥與干眼病。

3、護肝

研究表白，福鼎白茶中含有的黃酮類自然物質，具有掩護肝臟的功能哦。這些黃酮類物質，能加快乙醇代謝產品敏捷解析，釀成無毒物質，從而低落對肝細胞的侵害。

4、防朽邁

福鼎白茶含有富厚的茶多酚，是人體自由基的破除劑，能阻斷脂質過氧化回響，茶葉知識，延緩朽邁。極受當代時尚人士，出格是都會密斯的接待。

飲用白茶不宜太濃

1、喝白茶的時候，不宜太濃，一般用150亳升的水，用5克的茶葉就足夠了。

2、沖泡白茶的水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。

3、白茶的第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。

4、一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶喝多少合適

1、一般每人每天只要5克白茶就足夠，老年人更不宜太多。

2、白茶喝多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。

3、俗話說：“飯后茶消食，午茶長精神”，飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。

飲用白茶的注意事項

1、由于白茶性寒涼，對于胃“熱”的人可在空腹時適量飲用。

2、胃中性的人，隨時飲用白茶都無妨。

3、胃“寒”的人，就要在飯后才能飲用白茶。

4、但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

白茶的選購方法

1、摸

判別茶葉的干燥程度。隨意挑選一片干茶，放在拇指與食指之間用力捻，如即成粉末，則干燥度足夠，若為小顆粒，則干燥度不足，或者茶葉已吸潮，干燥度不足的茶葉比較難儲存，同時香氣也不高。

2、看

看干茶是否符合龍井茶的基本特征，包括外形、色澤、勻凈度等。

3、嗅

聞干茶香氣的高低和香型，并辨別是否有煙、焦、酸、餿、霉等劣變氣味以及各種夾雜著的不良氣味。

4、嘗

當干茶的含水量、外形、色澤、香氣均符合要求后，進行開湯品嘗。一般取3克龍井茶置于杯碗中，沖入沸水150毫升。5分鐘后先嗅香氣，再看湯色，細嘗滋味，后評葉底，這個環節最為重要。

總而言之，適宜飲用白茶可以殺菌消炎，當然的，除了消炎之外，喝白茶的好處還有很多很多喔!

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簡介：福鼎白茶是福建省福鼎市特產，中國國家地理標志產品。2004年6月，原國家質監總局正式批準“福鼎白茶”為原產地域保護產品(即地理標志保護 產品)。俗語說：“一年茶、三年藥、七年寶。”這說明白茶經過陳放成為老白茶后，其藥用價值和品飲價值也更高。做白茶一定要有老白茶，成為了眾多 茶商的共識，九十三度老白茶就是憑借推陳出新，優秀的品質在一眾老白茶品牌中脫穎而出。