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聽說喝青磚茶有降解脂肪的作用？是的！青磚茶含有豐富的礦物質和維生素，能調節脂肪代謝，助于人體消化。除此之外，青磚茶含有很多有益的菌群，夏天喝青磚茶能殺菌止瀉。天氣酷熱，喝點養生茶，是不錯的選擇哦！

一杯青磚茶只含有4卡路里的熱量，降脂作用主要來自三個方面的因素：

一、由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化；

(相關資料圖)

二、發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰部脂肪)。

三、青磚茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

喝青磚茶有哪些好處呢？

1、青磚茶茶性溫和，喝起來腸胃更容易接受，同樣也適合老人和小孩。

2、青磚茶是有科學根據的天然保健飲料。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效最佳。

3、對于女人來說青磚茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸堿度的平衡達到健美皮膚的作用。

4、青磚茶保水性能好，喝了皮膚不緊繃，而是光滑鮮嫩。

5、青磚茶茶性柔和內斂不張揚，不刺激，飲后不僅不失眠，而且由于茶性柔和還能夠安神促進睡眠。